Bra grejer
På dagarna brukar det inte vara särskilt mycket vettigt på TV, det är mest dåliga såpor och repriser. SVT däremot (främst 1:an) har mycket kvalitetsprogram och dokumentärer.
Sitter just nu och tittar på en dokumentär om mobbning (gjorde i USA).
Jag hoppas innerligt att inte Sofie (eller något annat av våra ev. kommande barn) blir mobbade och jag hoppas att de inte kommer att mobba något annat barn/individ. Jag hoppas givetvis att ingen ska behöva bli mobbad, men jag kan ju börja med att få mina barn att behandla andra väl.
Vi har redan bestämt att om något av barn/en har några specialbehov så kommer vi flytta, däribland om de kommer bli mobbade. Jag kommer inte att utsätta mina barn för något sånt, då får vi båda byta jobb eller pendla men barnen ska banne mig inte behöva må dåligt jämt...
Jag tror och hoppas att det inte fungerar på samma sätt i Sverige som USA, men okunskapen är nog fortfarande stor. Jag tror dock att lärare/andra inom skolvärlden vet mer än de vill ge sken av, jag tror inte att de vill att någon ska bli mobbad/utsatt, men de undviker att ta tag i problemen...
Barn är barn, men de måste framför lära sig hemifrån hur man ska bete sig mot andra. Det är viktigt att lära dem empati, att det man gör mot andra kan göra ont inombords och att man kan bli ledsen. Det är så onödigt att någon ska behöva vara ledsen/må dåligt för något så onödigt.
Sitter just nu och tittar på en dokumentär om mobbning (gjorde i USA).
Jag hoppas innerligt att inte Sofie (eller något annat av våra ev. kommande barn) blir mobbade och jag hoppas att de inte kommer att mobba något annat barn/individ. Jag hoppas givetvis att ingen ska behöva bli mobbad, men jag kan ju börja med att få mina barn att behandla andra väl.
Vi har redan bestämt att om något av barn/en har några specialbehov så kommer vi flytta, däribland om de kommer bli mobbade. Jag kommer inte att utsätta mina barn för något sånt, då får vi båda byta jobb eller pendla men barnen ska banne mig inte behöva må dåligt jämt...
Jag tror och hoppas att det inte fungerar på samma sätt i Sverige som USA, men okunskapen är nog fortfarande stor. Jag tror dock att lärare/andra inom skolvärlden vet mer än de vill ge sken av, jag tror inte att de vill att någon ska bli mobbad/utsatt, men de undviker att ta tag i problemen...
Barn är barn, men de måste framför lära sig hemifrån hur man ska bete sig mot andra. Det är viktigt att lära dem empati, att det man gör mot andra kan göra ont inombords och att man kan bli ledsen. Det är så onödigt att någon ska behöva vara ledsen/må dåligt för något så onödigt.
Utvärdering
Tänkte att jag ska utvärdera min viktresa, träningen, kosten och hur jag mått i övrigt efter Sofie kom till världen.
Sista vägningen innan Sofie kom till världen var någon dag innan, då vägde jag 88 kg, jag skrev in mig på 65 kg i v 14 men då hade jag redan gått upp något kilo.
Första gången jag vägde mig efter att vi kom hem från BB stannade vågen på 75. De första veckorna gick det fort och ner till 68 kg gick jag ner 1kg/vecka, det var garanterat mycket vätska som försvann men även annat ;)
Därefter låg jag på en takt som gav ca -0,5 kg / vecka, alldeles lagomt tyckte jag då jag fick äta som ja ville, jag ammade fortfarande och ville inte att Sofie skulle drabbas av någon hets att gå ner fort i vikt.
Sista vägningen innan Sofie kom till världen var någon dag innan, då vägde jag 88 kg, jag skrev in mig på 65 kg i v 14 men då hade jag redan gått upp något kilo.
Första gången jag vägde mig efter att vi kom hem från BB stannade vågen på 75. De första veckorna gick det fort och ner till 68 kg gick jag ner 1kg/vecka, det var garanterat mycket vätska som försvann men även annat ;)
Därefter låg jag på en takt som gav ca -0,5 kg / vecka, alldeles lagomt tyckte jag då jag fick äta som ja ville, jag ammade fortfarande och ville inte att Sofie skulle drabbas av någon hets att gå ner fort i vikt.
De sista 2 kg var de som satt hårdast, men det har väl att göra med att det är de som har suttit längst, jag väger ju mindre än jag gjort de senaste åren. På 6 månader hade jag gått ner alla kg, men mitt mål var att gå lite längre så december hade jag satt som slutdatum. Kanske inte den bästa månaden, då det blev mycket godis/fika/mat och lite träning. Men i januari nådde jag mitt mål till slut och har hållt vikten sedan dess.
Det blev någon bulle ibland, fika, popcorn osv ibland, men i det stora hela höll jag mig till mina promenader i princip varje dag och vanlig mat samt mellanmål bestående av lätt-Kesella och bär. Jag har ätit 6 ggr/dag hela tiden, vilket jag fortfarande gör då jag lätt blir hungrig, men nu är varje mål lite mer stadigt då jag inte behöver tänka på att gå ner i vikt något mer.
Jag började styrketräna i början av augusti, då var Sofie över 3 månader och jag hade fått godkänt på efterkontrollen :) Det var fr.o.m. det som viktnedgången hamnade på 0,5 kg istället, kan ha att göra med att jag byggde lite muskler samtidigt som att jag samlade på mig lite vätska som man gör vid styrketräning.
Jag var riktigt svag i armarna, men var lika stark i benen som innan och ökade ganska snabbt på alla vikter. I början var det 2-3 träningspass i veckan + promenader, idag kör jag minst 4 styrkepass i veckan, gärna 5 med ett konditionspass inräknat. Men det blir inte lika många promenader mer, har bestämt mig för att 4 långpromenader i veckan räcker, det blir 28km totalt - exl. alla andra promenader vi tar då jag knappt kör bil alls...
Sömnen har blivit väldigt lidande sedan Sofie föddes, under tiden jag ammade var det inga problem att sova samtidigt som henne under dagarna, men nu är det desto svårare. Hon är ju ingen sjusovare precis och vill upp tidigt på morgonen, även om hon i princip endast sover under natten. Vi har väl aldrig haft problemet att hon ska vara vaken längre stunder på nätterna, men det blir något snabbare uppvak fortfarande - för att sätta i tutten eller lyfta över henne till vår säng.
Jag har nog i princip alltid fått mina 8 timmar, men jag behöver sova lite mer än så - men det kommer förhoppningsvis :)
I övrigt har jag mått ganska bra, det har inte varit någon hets att komma i form även om jag hade önskat att jag inte behövt gå ner så mycket ;) Nu är det bara att forma kroppen som jag vill ha den med styrketräning, det är inte så mycket fett som ska försvinna men framförallt rumpan ska byggas!
Jag har inte haft någon baby-blues men inser i efterhand att vissa perioder har varit väldigt krävande och jobbiga, särskilt när Sofie har haft sina utvecklingsfaser och bara gnällt. Jag har inte känt mig som en dålig mamma, men har inte tyckt att Sofie har varit ett så lättsamt barn. Hon kräver mycket uppmärksamhet och stimulans och det är perfekt att ta med henne utanför hemmet, vilket jag inte alltid har orkat...
Sofie är mycket lättare att vara med i dagens läge, hon behöver inte vara i famnen hela tiden eller ha min uppmärksam precis hela tiden, hon kan vara i ett annat rum korta stunder medan jag hämtar eller lämnar något t.ex. Hon är också mycket gladare överlag och jag är bra på att läsa hennes signaler, när hon är trött/hungrig osv. Det tar väl längre tid för vissa att njuta fullt av sina barn och det är inget fel med det, jag har alltid älskat Sofie men känner numera att hon enbart ger mig glädje och inte är jobbig när det är något :)
Summa summarum, totalt blev det -28 kg i viktnedgång, ganska häftigt och bra jobbat av mig! Stannade på 60 kg vilket är 2 kg mindre än jag har vägt de senaste åren. Jag trivs bra i min kropp och känner mig som vanligt (även fast jag aldrig kände mig tjock), huden på magen är lite lösare och rumpan är mycket plattare. Om jag spänner magen kan jag t.o.m. se lite magrutor, det har jag aldrig haft tidigare, haha :) Synligare muskler överlag, men det kna ha att göra med att jag kör hårdare och mer intensiv styrketräning än tidigare, det är det som formar kroppen!
Det blev någon bulle ibland, fika, popcorn osv ibland, men i det stora hela höll jag mig till mina promenader i princip varje dag och vanlig mat samt mellanmål bestående av lätt-Kesella och bär. Jag har ätit 6 ggr/dag hela tiden, vilket jag fortfarande gör då jag lätt blir hungrig, men nu är varje mål lite mer stadigt då jag inte behöver tänka på att gå ner i vikt något mer.
Jag började styrketräna i början av augusti, då var Sofie över 3 månader och jag hade fått godkänt på efterkontrollen :) Det var fr.o.m. det som viktnedgången hamnade på 0,5 kg istället, kan ha att göra med att jag byggde lite muskler samtidigt som att jag samlade på mig lite vätska som man gör vid styrketräning.
Jag var riktigt svag i armarna, men var lika stark i benen som innan och ökade ganska snabbt på alla vikter. I början var det 2-3 träningspass i veckan + promenader, idag kör jag minst 4 styrkepass i veckan, gärna 5 med ett konditionspass inräknat. Men det blir inte lika många promenader mer, har bestämt mig för att 4 långpromenader i veckan räcker, det blir 28km totalt - exl. alla andra promenader vi tar då jag knappt kör bil alls...
Sömnen har blivit väldigt lidande sedan Sofie föddes, under tiden jag ammade var det inga problem att sova samtidigt som henne under dagarna, men nu är det desto svårare. Hon är ju ingen sjusovare precis och vill upp tidigt på morgonen, även om hon i princip endast sover under natten. Vi har väl aldrig haft problemet att hon ska vara vaken längre stunder på nätterna, men det blir något snabbare uppvak fortfarande - för att sätta i tutten eller lyfta över henne till vår säng.
Jag har nog i princip alltid fått mina 8 timmar, men jag behöver sova lite mer än så - men det kommer förhoppningsvis :)
I övrigt har jag mått ganska bra, det har inte varit någon hets att komma i form även om jag hade önskat att jag inte behövt gå ner så mycket ;) Nu är det bara att forma kroppen som jag vill ha den med styrketräning, det är inte så mycket fett som ska försvinna men framförallt rumpan ska byggas!
Jag har inte haft någon baby-blues men inser i efterhand att vissa perioder har varit väldigt krävande och jobbiga, särskilt när Sofie har haft sina utvecklingsfaser och bara gnällt. Jag har inte känt mig som en dålig mamma, men har inte tyckt att Sofie har varit ett så lättsamt barn. Hon kräver mycket uppmärksamhet och stimulans och det är perfekt att ta med henne utanför hemmet, vilket jag inte alltid har orkat...
Sofie är mycket lättare att vara med i dagens läge, hon behöver inte vara i famnen hela tiden eller ha min uppmärksam precis hela tiden, hon kan vara i ett annat rum korta stunder medan jag hämtar eller lämnar något t.ex. Hon är också mycket gladare överlag och jag är bra på att läsa hennes signaler, när hon är trött/hungrig osv. Det tar väl längre tid för vissa att njuta fullt av sina barn och det är inget fel med det, jag har alltid älskat Sofie men känner numera att hon enbart ger mig glädje och inte är jobbig när det är något :)
Summa summarum, totalt blev det -28 kg i viktnedgång, ganska häftigt och bra jobbat av mig! Stannade på 60 kg vilket är 2 kg mindre än jag har vägt de senaste åren. Jag trivs bra i min kropp och känner mig som vanligt (även fast jag aldrig kände mig tjock), huden på magen är lite lösare och rumpan är mycket plattare. Om jag spänner magen kan jag t.o.m. se lite magrutor, det har jag aldrig haft tidigare, haha :) Synligare muskler överlag, men det kna ha att göra med att jag kör hårdare och mer intensiv styrketräning än tidigare, det är det som formar kroppen!
Buzz
Har fått förmånen att testa Nestlés fruktsmoothie - Min frukt. Sofie har fått smaka båda sorterna och de slukar hon med hull och hår! Dock är jordgubbsvarianten favoriten :) Idag ska vi till Erik, Maria och HIlda så det blir att dela med sig av lite Min frukt till henne, tror det kommer uppskattas även där :)
Sofie med sin fruktsmoothie, hon var lite otålig och började bita på korken :P
Här igen
Sofie ligger och sover ännu och jag börjar nästan bli rastlös, hehe... Det har inte direkt varit promenadväder idag, så vi tog bara en sväng till ICA för att handla lite och hälsa på pappan. Så det har blivit mycket inomhustid idag, men det kan vara skönt det också ibland :) Snön har verkligen vräkt ner och det tog säkert 10 minuter längre (enkel väg) att promenera till ICA då gångvägarna givetvis var oplogade... Hoppas innerligt att de är plogade imorgon förmiddag, så vi kommer runt 4 tullar, det börjar ju vara ett tag sedan sist!
Jag och Sofie åkte till Luleå förra torsdagen och bodde hos mina föräldrar/min bror. Jag har hunnit med att äta sushi och vara på bio med en kollega, vilket betydde att mina föräldrar fick vara barnvakt och natta henne. Det hade gått så bra och Sofie fick sova i deras rum hela natten. Givetvis var de ganska trötta dagen efter/de dagar vi var där, men tror att alla har haft det roligt iaf!
Filmen vi såg, the hobbit, var för övrigt väldigt bra och jag längtar tills de två följande filmerna i serien kommer så man får se dem :)
Tvättmaskinen är på och lägenheten är full med tända ljus (vi har kallt i lägenheten igen...), jag ska ta och äta mellanmål snart så jag kan dra iväg och träna när Dan kommer hem från jobbet. Ska givetvis mata lilla damen också när hon väl väljer att vakna :) Tills dess blir det att spela lite spel och ordna lite bilder på datorn.
Damens rutiner har förresten ändrats radikalt sedan vi har varit ute och flängt... Numera somnar hon senare och sover lite längre (än klockan 4 åtminstone). Inatt har hon sovit 20-05 i egen säng, sedan 05-07 i vår säng... Dock kan ju inte jag sova där på morgonen, för hon sover så oroligt och gråter i sömnen och rör sig oroligt (vill att man ska stryka henne på ryggen/ligga nära) - hoppas att det går över snart så vi alla får sova gott och länge :) Hon sover inte så mycket under dagarna då, men det gör inget så länge hon sover under natten... Tänderna har kommit upp en del (de två nedre) och hon försöker ställa sig upp mot allt hon kommer åt! Innan vi åkte till Luleå hittade jag henne under köksbordet där hon ställt sig mot bordsbenet i mitten, hehe. Gullungen vår är så duktig och ska lära sig nytt hela tiden, det är inte mycket hon vill sitta stilla något mer :) Men vi är bara glada, alla säger att man kommer längta tillbaka till tiden när hon var mini, men det är bara roligt att hon rör sig runt i lägenheten och kommer om man ropar, man får ju hålla lite mer koll på henne och se till att hon inte gör något farligt, men det hör ju till det med - hon ska ju lära sig!
Jag och Sofie åkte till Luleå förra torsdagen och bodde hos mina föräldrar/min bror. Jag har hunnit med att äta sushi och vara på bio med en kollega, vilket betydde att mina föräldrar fick vara barnvakt och natta henne. Det hade gått så bra och Sofie fick sova i deras rum hela natten. Givetvis var de ganska trötta dagen efter/de dagar vi var där, men tror att alla har haft det roligt iaf!
Filmen vi såg, the hobbit, var för övrigt väldigt bra och jag längtar tills de två följande filmerna i serien kommer så man får se dem :)
Tvättmaskinen är på och lägenheten är full med tända ljus (vi har kallt i lägenheten igen...), jag ska ta och äta mellanmål snart så jag kan dra iväg och träna när Dan kommer hem från jobbet. Ska givetvis mata lilla damen också när hon väl väljer att vakna :) Tills dess blir det att spela lite spel och ordna lite bilder på datorn.
Damens rutiner har förresten ändrats radikalt sedan vi har varit ute och flängt... Numera somnar hon senare och sover lite längre (än klockan 4 åtminstone). Inatt har hon sovit 20-05 i egen säng, sedan 05-07 i vår säng... Dock kan ju inte jag sova där på morgonen, för hon sover så oroligt och gråter i sömnen och rör sig oroligt (vill att man ska stryka henne på ryggen/ligga nära) - hoppas att det går över snart så vi alla får sova gott och länge :) Hon sover inte så mycket under dagarna då, men det gör inget så länge hon sover under natten... Tänderna har kommit upp en del (de två nedre) och hon försöker ställa sig upp mot allt hon kommer åt! Innan vi åkte till Luleå hittade jag henne under köksbordet där hon ställt sig mot bordsbenet i mitten, hehe. Gullungen vår är så duktig och ska lära sig nytt hela tiden, det är inte mycket hon vill sitta stilla något mer :) Men vi är bara glada, alla säger att man kommer längta tillbaka till tiden när hon var mini, men det är bara roligt att hon rör sig runt i lägenheten och kommer om man ropar, man får ju hålla lite mer koll på henne och se till att hon inte gör något farligt, men det hör ju till det med - hon ska ju lära sig!
Och vikten då?
Ja, det har inte blivit att uppdatera hur det har gått med vikten alls... Det har väl gått bra, men inte så bra som jag hade som målsättning.
Jag startade på 64 kg och skulle ner till 60 under november månad. Men det blev bara hälften av det, dvs. jag gick ner till 62 kg till sista november. Det kanske inte är så konstigt då jag är nere under den vikt jag hade innan graviditeten. De kilon man har haft under längst tid är ju svårast att bli av med. Men 0,5 kg / veckan är helt godkänt och lagom viktnedgång trots allt!
Nu ligger jag kring 61.5 kg, har inte vägt mig denna vecka men får se var jag hamnar. Jag är inte lika strikt när det gäller godsaker något mer då jag inte har bråttom nu de sista kilot... Det är ju trots allt december med allt vad det innebär fikamässigt! Förhopningsvis är jag nere på 60 kg till det nya året :)
Jag startade på 64 kg och skulle ner till 60 under november månad. Men det blev bara hälften av det, dvs. jag gick ner till 62 kg till sista november. Det kanske inte är så konstigt då jag är nere under den vikt jag hade innan graviditeten. De kilon man har haft under längst tid är ju svårast att bli av med. Men 0,5 kg / veckan är helt godkänt och lagom viktnedgång trots allt!
Nu ligger jag kring 61.5 kg, har inte vägt mig denna vecka men får se var jag hamnar. Jag är inte lika strikt när det gäller godsaker något mer då jag inte har bråttom nu de sista kilot... Det är ju trots allt december med allt vad det innebär fikamässigt! Förhopningsvis är jag nere på 60 kg till det nya året :)
En månad
Idag är det lucia och endast 11 dagar kvar till jul, december kom så fort iår och helt plötsligt har halva månaden gått dessutom! Jag vet att det är mycket tjat om att tiden går så fort, men det är verkligen efter att man har fått barn som man inser hur fort tiden går...
Och alla säger att det går fortare och fortare, mormor berättar att man knappt hinner vakna förrän dagen är slut igen. Jag har märkt att jag börjar bli äldre, på mitt utseende men även på hur jag tänker. Jag tyckte det hände mycket med utseendet sedan Sofie kom till världen, åldersmässigt alltså. Det har väl med förlorad sömn och graviditet att göra, men även personlig mognad.
Det är ganska precis en månad sedan jag skrev här sist, det har bara blivit så... Det är inte precis så att jag inte har haft tid då jag fått sova ganska mycket på nätterna senaste tiden och därmed inte behövt sova på dagarna något mer.
Sofie utvecklas iaf så det står härliga till! Hon lärde sig krypa på riktigt för 1.5 vecka sedan, men det var på G i 3 veckor. Hon sitter stabilt och äter en del lagad mat/burkat på dagarna. Hon äter gröt på morgonen och gröt eller välling innan sänggående. Hon vet vem mamma och pappa är och kan säga mamma när hon blir ledsen eller vill komma till mig. Pappa säger hon mest hela tiden och hon tycker om att vara med honom :)
Hon blir nästan aldrig grinig eller ledsen när hon är i vagnen och tycker om att träffa andra människor/barn. Hon tycker att det är riktigt roligt att hälsa på mammas jobb eller pappa på hans jobb.
Numera sover hon själv i sin säng, hon somnar runt 19.30 och vaknar 04.40-06. Det är lite olika... Hon vaknar oftast inte under nätterna, men kan börja grina p.g.a. mardrömmar (som igår då hon var otröstlig under 10 minuter) eller att hon krupit högre upp i sängen så hon trycker huvudet mot sänggaveln, då får man gå och flytta henne längre ner i sängen och sätta i tutten så somnar hon om igen.
Hon har fått två små tänder som sticker upp i underkäken, de är väl uppe till 1/3 nu kanske. Hon hade en del feber och hade svårt att sova några nätter/vaknade jättetidigt, men nu verkar det vara på bättringsvägen.
Det är verkligen full rulle när hon är vaken, men det är lite svårt att veta vad hon vill då hon ibland inte vill äta vanlig mat och ibland vill hon inte ha ersättning, ibland vill hon bara vara i famnen 5 minuter innan hon fortsätter leka osv. Hon har inte kommit i det blyga stadiet än och kan hoppa från famn till famn, hon märker knappt av om jag eller pappa inte finns i rummet längre (vilket kan vara skönt nån gång ibland).
Idag har vi varit på jobbet och fikat, besökt pappa på jobbet, köpt julklapp till farmor och besökt Familjens hus. Vi missade luciatåget på familjens hus då Sofie var helt slut efter besöket på mitt jobb, så vi gick dit lite senare och då var det inte så många andra barn där...
Ikväll blir det middag hos svärföräldrarna och innan det ett gympass när Dan kommit hem från jobbet. Just nu ligger Sofie och sover i sin säng, det var inga problem med nattningen - tror det tog 5 minuter efter att jag/hon bestämt sig för att sova :) Älskade unge!
Och alla säger att det går fortare och fortare, mormor berättar att man knappt hinner vakna förrän dagen är slut igen. Jag har märkt att jag börjar bli äldre, på mitt utseende men även på hur jag tänker. Jag tyckte det hände mycket med utseendet sedan Sofie kom till världen, åldersmässigt alltså. Det har väl med förlorad sömn och graviditet att göra, men även personlig mognad.
Det är ganska precis en månad sedan jag skrev här sist, det har bara blivit så... Det är inte precis så att jag inte har haft tid då jag fått sova ganska mycket på nätterna senaste tiden och därmed inte behövt sova på dagarna något mer.
Sofie utvecklas iaf så det står härliga till! Hon lärde sig krypa på riktigt för 1.5 vecka sedan, men det var på G i 3 veckor. Hon sitter stabilt och äter en del lagad mat/burkat på dagarna. Hon äter gröt på morgonen och gröt eller välling innan sänggående. Hon vet vem mamma och pappa är och kan säga mamma när hon blir ledsen eller vill komma till mig. Pappa säger hon mest hela tiden och hon tycker om att vara med honom :)
Hon blir nästan aldrig grinig eller ledsen när hon är i vagnen och tycker om att träffa andra människor/barn. Hon tycker att det är riktigt roligt att hälsa på mammas jobb eller pappa på hans jobb.
Numera sover hon själv i sin säng, hon somnar runt 19.30 och vaknar 04.40-06. Det är lite olika... Hon vaknar oftast inte under nätterna, men kan börja grina p.g.a. mardrömmar (som igår då hon var otröstlig under 10 minuter) eller att hon krupit högre upp i sängen så hon trycker huvudet mot sänggaveln, då får man gå och flytta henne längre ner i sängen och sätta i tutten så somnar hon om igen.
Hon har fått två små tänder som sticker upp i underkäken, de är väl uppe till 1/3 nu kanske. Hon hade en del feber och hade svårt att sova några nätter/vaknade jättetidigt, men nu verkar det vara på bättringsvägen.
Det är verkligen full rulle när hon är vaken, men det är lite svårt att veta vad hon vill då hon ibland inte vill äta vanlig mat och ibland vill hon inte ha ersättning, ibland vill hon bara vara i famnen 5 minuter innan hon fortsätter leka osv. Hon har inte kommit i det blyga stadiet än och kan hoppa från famn till famn, hon märker knappt av om jag eller pappa inte finns i rummet längre (vilket kan vara skönt nån gång ibland).
Idag har vi varit på jobbet och fikat, besökt pappa på jobbet, köpt julklapp till farmor och besökt Familjens hus. Vi missade luciatåget på familjens hus då Sofie var helt slut efter besöket på mitt jobb, så vi gick dit lite senare och då var det inte så många andra barn där...
Ikväll blir det middag hos svärföräldrarna och innan det ett gympass när Dan kommit hem från jobbet. Just nu ligger Sofie och sover i sin säng, det var inga problem med nattningen - tror det tog 5 minuter efter att jag/hon bestämt sig för att sova :) Älskade unge!
Premiär
Idag var det premiär på jobbet för min del efter Sofies födelse, bara ett light-pass men ändå (räknar inte dagarna när vi var i Levi då det mest var nöje). Vi har skjutit idag och det var så roligt! Dels att få byta om till arbetskläder, men också att få träffa alla kollegor på jobbet och att få skjuta - det är faktiskt bland det roligare i mitt yrke :) Arbetskläderna passade och satt bra, så det kändes fint det med. Nog för att de borde de ju göra nu när jag är nere på samma vikt som innan graviditeten, men de är lite förflyttade - byxorna satt t.ex. ganska tight runt magen/kärlekshandtagen så det behövdes inget bälte ;)
Det har blivit en del kaffe idag, samt ärtsoppa på kyrkan (dock inte med min vanliga kollega då han är i Luleå på kurs). Det kommer bli roligt att återgå till jobbet, men det känns skönt ändå att det är ett tag kvar, jag älskar att vara hemma med Sofie! Jag är inte det minsta orolig över att Dan är hemma med henne, tror enbart att det är av godo. Hon har varit så glad hela dagen och trivs jättebra med sin pappa även fast hon är helt tokig i mig efter att jag kommit hem när jag varit borta. Idag sträckte hon sig riktigt efter mig när hon var lite grinig och jag var i ett annat rum och Dan kom med henne till mig, mina sötisar! Älskar min lilla familj så jag blir tårögd ibland, att få/ha barn är verkligen det bästa som finns!
Det har blivit en del kaffe idag, samt ärtsoppa på kyrkan (dock inte med min vanliga kollega då han är i Luleå på kurs). Det kommer bli roligt att återgå till jobbet, men det känns skönt ändå att det är ett tag kvar, jag älskar att vara hemma med Sofie! Jag är inte det minsta orolig över att Dan är hemma med henne, tror enbart att det är av godo. Hon har varit så glad hela dagen och trivs jättebra med sin pappa även fast hon är helt tokig i mig efter att jag kommit hem när jag varit borta. Idag sträckte hon sig riktigt efter mig när hon var lite grinig och jag var i ett annat rum och Dan kom med henne till mig, mina sötisar! Älskar min lilla familj så jag blir tårögd ibland, att få/ha barn är verkligen det bästa som finns!
Frånvarande...
Det är kanske inte så konstigt att det inte blir att logga in särskilt ofta här, men senaste tiden har det inte blivit av alls... Jag har hunnit med att vara i Levi med jobbet 2 dagar, gå några promenader, vara en dag till Luleå, fika, hälsa på Sangijärvi, Keräsjoki m.m. Och vara en hel del med Sofie såklart, vi har även hunnit med 6 månaders läkarbesök, så nu blir nästa besök hos BVC först vid 8 månader. Vår stora tjej! :D
Vi ska börja med vanlig mat i större utsträckning nu, imorse har jag hunnit laga potatis med majs, ärtor och morot/palsternacka. Får se hur det mottas... Gröten kör vi på med och vällingen blir bara halv portion efter att hon var lite hård i magen... Men vi ska nog börja öka den till hel portion igen, för hon sov så otroligt bra när hon åt både gröt på morgonen och välling på kvällen. Men allt beror ju på hur hon mår, det var då inte roligt att se henne ha ont (men det är det ju aldrig).
I övrigt är det ganska lugnt, har beställt foton (blev över 300 st) och väntar ivrigt på att de ska komma så jag får börja sätta in i album osv. Träningen går bra, ökar sakta men säkert mina vikter och har haft träningsvärk efter några träningar - det känns riktigt bra! Rumpan är i princip obefintlig ännu, men med intensiv träning ska den förhoppningsvis komma tillbaka.
Vi ska börja med vanlig mat i större utsträckning nu, imorse har jag hunnit laga potatis med majs, ärtor och morot/palsternacka. Får se hur det mottas... Gröten kör vi på med och vällingen blir bara halv portion efter att hon var lite hård i magen... Men vi ska nog börja öka den till hel portion igen, för hon sov så otroligt bra när hon åt både gröt på morgonen och välling på kvällen. Men allt beror ju på hur hon mår, det var då inte roligt att se henne ha ont (men det är det ju aldrig).
I övrigt är det ganska lugnt, har beställt foton (blev över 300 st) och väntar ivrigt på att de ska komma så jag får börja sätta in i album osv. Träningen går bra, ökar sakta men säkert mina vikter och har haft träningsvärk efter några träningar - det känns riktigt bra! Rumpan är i princip obefintlig ännu, men med intensiv träning ska den förhoppningsvis komma tillbaka.
Andra tider
Tidigare år har ändringen till vintertid inneburit att vi har legat och myst en timme längre i sängen, det är nog bara att glömma de närmsta åren... Sofie vaknade pigg som en ärta halv 5 (det som vanligtvis brukar vara halv 6) så det var bara för pappan att gå upp med henne, jag fick turligt nog sova vidare nån timme :)
Nu har hon börjat sova i egen säng för natten också, det har funkat bra de två nätter vi har låtit henne göra det iaf. Första natten vaknade hon till 0:40 och andra 01:40 och då tog jag henne till vår säng. Hon sover sedan till närmare 5 - igår 04:40 idag 05:10... Hon orkar hålla sig vaken till efter 20 nu också, så nog kommer sovtiderna gå till sig snart också :)
Hon ammas bara på nätterna numera, morgon är det gröt och innan läggdags välling - verkar funka bra och hon är nöjd. Ska börja mer med vanlig mat på dagsmålet, tror det börjar vara dags. Så idag ska vi koka barnmat :)
Tänkte att jag ska komma ner mina sista kilon nu under november, lika bra nu när jag i princip inte ammar längre och att se till att de försvinner och inte stannar kvar som en trivselvikt, är så lätt att ge upp när man är nära sitt mål... Jag trivs bra i min kropp, men har ännu lite att ta från på sina ställen, så 4 kg ska bort och jag börjar imorgon. 4 kg på 4,5 vecka- får se m det går eller om jag måste utöka tiden något... Skulle vara härligt att få synda under december, är ju en riktig gottemånad ;)
Nu har hon börjat sova i egen säng för natten också, det har funkat bra de två nätter vi har låtit henne göra det iaf. Första natten vaknade hon till 0:40 och andra 01:40 och då tog jag henne till vår säng. Hon sover sedan till närmare 5 - igår 04:40 idag 05:10... Hon orkar hålla sig vaken till efter 20 nu också, så nog kommer sovtiderna gå till sig snart också :)
Hon ammas bara på nätterna numera, morgon är det gröt och innan läggdags välling - verkar funka bra och hon är nöjd. Ska börja mer med vanlig mat på dagsmålet, tror det börjar vara dags. Så idag ska vi koka barnmat :)
Tänkte att jag ska komma ner mina sista kilon nu under november, lika bra nu när jag i princip inte ammar längre och att se till att de försvinner och inte stannar kvar som en trivselvikt, är så lätt att ge upp när man är nära sitt mål... Jag trivs bra i min kropp, men har ännu lite att ta från på sina ställen, så 4 kg ska bort och jag börjar imorgon. 4 kg på 4,5 vecka- får se m det går eller om jag måste utöka tiden något... Skulle vara härligt att få synda under december, är ju en riktig gottemånad ;)
Trötter
Sitter och tittar på senaste avsnittet av 'once upon a time' på nätet, vet inte varför men jag är inte lika intresserad av att titta på serierna något mer - kanske jag blivit mättad när jag sett så mycket avsnitt under så pass kort period? Har inte ens sett alla true blood - avsnitt som finns...
Helgen och veckan i Luleå har passerat fort. Det var så skönt att bo hos mamma och pappa och få lite hjälp med Sofie då Dan var bortrest, det är inte så lätt att ta hand om en liten plutt själv dygnet runt, bra dagar går det ju bra men nu har hon ju varit sjuk och då blir det alltid lite krångligare och mindre sömn för mamman...
Tror vi ska börja ge väling idag före sovdags och Sofie ska få testa sova i sin egen säng, spännande :) Jag har ammat henne en gång idag, men tror inte det blir någon mer gång förrän om hon ska äta under natten. Inatt har hon bara vaknat en gång för att äta, men vaknade då 04.40 och ville gå upp, somnade 19.30. Vi gick och la oss förts efter 21 då Dan kom hem efter att ha sjutsat syster och sambo till flyget i Luleå.
Dopet gick för övrigt jättebra, Sofie skötte sig utmärkt och var glad mest hela tiden. Tyckte det var roligt att stå framför alla och att bli fotad, hon trodde sig bra till prästen och trivdes i f hans famn med.
Nu snart ska vi promenera till Haglöfs för att se om vi kan fynda något och sen en snabbis till mitt jobb för att hälsa på :)
Helgen och veckan i Luleå har passerat fort. Det var så skönt att bo hos mamma och pappa och få lite hjälp med Sofie då Dan var bortrest, det är inte så lätt att ta hand om en liten plutt själv dygnet runt, bra dagar går det ju bra men nu har hon ju varit sjuk och då blir det alltid lite krångligare och mindre sömn för mamman...
Tror vi ska börja ge väling idag före sovdags och Sofie ska få testa sova i sin egen säng, spännande :) Jag har ammat henne en gång idag, men tror inte det blir någon mer gång förrän om hon ska äta under natten. Inatt har hon bara vaknat en gång för att äta, men vaknade då 04.40 och ville gå upp, somnade 19.30. Vi gick och la oss förts efter 21 då Dan kom hem efter att ha sjutsat syster och sambo till flyget i Luleå.
Dopet gick för övrigt jättebra, Sofie skötte sig utmärkt och var glad mest hela tiden. Tyckte det var roligt att stå framför alla och att bli fotad, hon trodde sig bra till prästen och trivdes i f hans famn med.
Nu snart ska vi promenera till Haglöfs för att se om vi kan fynda något och sen en snabbis till mitt jobb för att hälsa på :)
Snuvigt värre
Natten var nästan värre än den föregående, vi har vaknat ofta och hon har varit ledsen. Tror hon har haft lite ont också så det fick bli en alvedon innan läggdags. Nu har hon sovit sedank en halvtimme och jag ska gå och lägga mig efter 'berg flyttar in'. Mina föräldrar tog Sofie när hon vaknade imorse, klockan fem, så jag fick sova vidare, välbehövt. Hade önskat att de bodde i samma stad så man kunde få hjälp någon dag/natt/helg. Men nu är det som det är och vi får kämpa på, tiden går ju rätt fort så rätt som det är sover hon själv och hela nätter.
Får se vad vi hittar på imorgon, känner av lite mer i halsen så hoppas innerligt att det försvinner snart...
Får se vad vi hittar på imorgon, känner av lite mer i halsen så hoppas innerligt att det försvinner snart...
Tisdag
Nu har vi varit i Luleå ett par dagar, dagarna har gått jättebra och hon är så glad hela tiden men nätterna har inte gått så bra då Sofie är snorig och smågråter när hon inte kan andas ordentligt genom näsan... Vi får hoppas att hon blir helt frisk igen och att jag inte blir sjuk, har börjat känna lite i halsen men hoppas att det inte är något... Så vi kan vara friska till dopet på lördag!
Idag har vi varit till stan en sväng med Emelie. Vi var en vända med mamma/mormor igår också, så idag blev det inte att handla särskilt mycket men en reflex-älg fick följa med hem. Känns bra att fylla vagnen med reflexer då det blir en del promenader i mörkret nu när det är mer mörkt.
Kan ju tillägga att rutinerna blivit lite "förstörda" nu när Sofie inte sover så bra på nätterna, hon äter inte lika mycket/ofta på dagarna vilket resulterar att hon äter lite oftare på nätterna.
Vikten verkar gå neråt, men jag vägde mig igår eftermiddags och på föräldrarnas våg här, det stannade på 63. Så neråt går det fortfarande iaf :)
Idag har vi varit till stan en sväng med Emelie. Vi var en vända med mamma/mormor igår också, så idag blev det inte att handla särskilt mycket men en reflex-älg fick följa med hem. Känns bra att fylla vagnen med reflexer då det blir en del promenader i mörkret nu när det är mer mörkt.
Kan ju tillägga att rutinerna blivit lite "förstörda" nu när Sofie inte sover så bra på nätterna, hon äter inte lika mycket/ofta på dagarna vilket resulterar att hon äter lite oftare på nätterna.
Vikten verkar gå neråt, men jag vägde mig igår eftermiddags och på föräldrarnas våg här, det stannade på 63. Så neråt går det fortfarande iaf :)
Fredagskvällen
Jag har en liten tjej som sover tungt i famnen och har gjort så i snart 30 min, så snart är det dags att röra sig mot sängen. Jag ska ju t.o.m. Få sovmorgon imorgon då det är helt och Dan har lovat att stiga upp med henne på morgonen. Det passar ju bra, för hon äter ju ändå gröt som första mål för dagen...
Idag har jag knappt haft någon energi, har inte sovit sådär superbra inatt, trots att tjejen åt 04.40 - efter 8 timmars sömn och 9 timmar sedan senaste matningen, duktig tjej vi har :)
Får hoppas det blir samma visa inatt bara.
Idag har jag knappt haft någon energi, har inte sovit sådär superbra inatt, trots att tjejen åt 04.40 - efter 8 timmars sömn och 9 timmar sedan senaste matningen, duktig tjej vi har :)
Får hoppas det blir samma visa inatt bara.
Torsdagsmys
Dagen har passerat i en väldig fart och det är inte så konstigt i och med att vi har varit på språng större delen av dagen. Vi vaknade och gick upp redan halv 7 efter att lilltjejen endast ätit en gång under natten! Grötfrukost till både henne och mig och sen blev det promenad runt stadsviken, var riktigt skönt ute imorse. Vi gick till familjens hus för att fika fairtrade, men det var knappt några andra där. Likväl så stannade vi just över en timme, det var trevligt och ett lagom besök som avslutades med amning kl 11.
Efter fikat var det bara att bege sig till kyrkan, det var dags för ärtsoppa :) dock samåkte Staffan med några andra kollegor, så det blev en kort lunch, men det spelade igen roll då Sofie började bli rejält grinig under kaffet. Så vi promenerade till ICA, behöver jag nämna att hon somnade i princip direkt vi lämnade lunchen ;)
Det har varit en skön dag, Sofie har varit på bra humör och jag har varit pigg. Vi har knappt suttit framför datorn och tv:n, det blev en stund före Dan kom hem men det var bara för att han kom en timme senare än han skulle. Så det var bara att bege sig till gymmet så jag skulle komma hem i tid till dagens sista amning. Det har för övrigt bara blivit tre amningar idag, har varit lite spänt men det känns ändå bra och Sofie är nöjd, det är väl ändå det viktigaste...
Hon somnade inte förrän 20.40 idag, men det var för att jag var för ivrig att lägga ner henne efter att hon somnade första gången (vid 20.20). Så hon vaknade till och vi fick mysa lite till i soffan. Men det gör inget, jag är så glad för de mysiga stunder vi får tillsammans under dagarna och älskar henne så löjligt mycket. Mitt lilla hjärta.
Efter fikat var det bara att bege sig till kyrkan, det var dags för ärtsoppa :) dock samåkte Staffan med några andra kollegor, så det blev en kort lunch, men det spelade igen roll då Sofie började bli rejält grinig under kaffet. Så vi promenerade till ICA, behöver jag nämna att hon somnade i princip direkt vi lämnade lunchen ;)
Det har varit en skön dag, Sofie har varit på bra humör och jag har varit pigg. Vi har knappt suttit framför datorn och tv:n, det blev en stund före Dan kom hem men det var bara för att han kom en timme senare än han skulle. Så det var bara att bege sig till gymmet så jag skulle komma hem i tid till dagens sista amning. Det har för övrigt bara blivit tre amningar idag, har varit lite spänt men det känns ändå bra och Sofie är nöjd, det är väl ändå det viktigaste...
Hon somnade inte förrän 20.40 idag, men det var för att jag var för ivrig att lägga ner henne efter att hon somnade första gången (vid 20.20). Så hon vaknade till och vi fick mysa lite till i soffan. Men det gör inget, jag är så glad för de mysiga stunder vi får tillsammans under dagarna och älskar henne så löjligt mycket. Mitt lilla hjärta.
Äntligen kväll
Lilltjejen har sovit sedan en halvtimme tillbaka, jag är redo för natten och även Dan har gått och lagt sig... Vi är som ett par pensionärer, men som småbarnsförälder är det bara att passa på när tillfälle ges. Vi har ju haft några veckor med rätt lite sömn, så det är skönt nu när vi får sova lite mer nu igen.
Idag har vi varit förbi på jobbet, det är ju onsdagsmys varje vecka med rostmackor så vi passade på när tiden passade bra.
Vi har för övrigt varit uppe sedan 6 imorse...
Vi har börjat med lite fastare rutiner för lilla tjejen, ändrade matningar osv. Vi ska väl börja fasa ut am ingen helt också, är nog lika bra i och med att jag ska vara borta två dagar... Men iaf, nu är det gröt efter uppstigning, amning innan lunch, ersättning efter lunch, amning innan/vid middagstid och sedan ersättning 19.45 för att sedan somna just efter 20. Hitills verkar det funka bra, men det kan ju vända fort ;)
Vikten då, 63.6 denn vecka - så minus 0,3 kg denn vecka. Motsvarar kanske inte det "arbete" jag la ner förr veckan, men det kanske märks mer nästa vägning som det brukar. Dock ligger jag ganska jämnt och fint på det jag ska. Så jag är nöjd ändå :)
Imorgon blir det ärtsoppa på kyrkan, blir bra. Var förresten och träffade prästen ill dopet igår. Han verkade väldigt vettid och jag är mer än nöjd med honom hitills. Lugn och bra, ville att vi skulle få vara delaktiga i dopet så det inte bara blir am ett skådespel. Men vi får väl se sen när det väl blir dags, en dryg vecka kvar-roligt!
Idag har vi varit förbi på jobbet, det är ju onsdagsmys varje vecka med rostmackor så vi passade på när tiden passade bra.
Vi har för övrigt varit uppe sedan 6 imorse...
Vi har börjat med lite fastare rutiner för lilla tjejen, ändrade matningar osv. Vi ska väl börja fasa ut am ingen helt också, är nog lika bra i och med att jag ska vara borta två dagar... Men iaf, nu är det gröt efter uppstigning, amning innan lunch, ersättning efter lunch, amning innan/vid middagstid och sedan ersättning 19.45 för att sedan somna just efter 20. Hitills verkar det funka bra, men det kan ju vända fort ;)
Vikten då, 63.6 denn vecka - så minus 0,3 kg denn vecka. Motsvarar kanske inte det "arbete" jag la ner förr veckan, men det kanske märks mer nästa vägning som det brukar. Dock ligger jag ganska jämnt och fint på det jag ska. Så jag är nöjd ändå :)
Imorgon blir det ärtsoppa på kyrkan, blir bra. Var förresten och träffade prästen ill dopet igår. Han verkade väldigt vettid och jag är mer än nöjd med honom hitills. Lugn och bra, ville att vi skulle få vara delaktiga i dopet så det inte bara blir am ett skådespel. Men vi får väl se sen när det väl blir dags, en dryg vecka kvar-roligt!
